子供の便秘ですが、子供の便秘というのは大人の便秘と同じように毎日排便が出なくても、その子にとって、痛くなくて自然に排便が出来る状態ならば便秘にはなりません。

しかし、毎日排便をしていても硬くて排便をする時に痛かったりする場合は、毎日出ていても便秘ということになると思います。

子供の便秘の原因は食物繊維が足りていなかったり水分が足りていなかったり、運動不足なども考えられます。

子供の便秘の原因はほとんどの場合は大人の便秘の原因とほぼ似ているといえると思います。

水分は例えば出かける前などにはおしっこや便が近くならないようにと、控えさせたりすることがあると思うのですが出来るだけそのようなコントロールはしないようにして水分は適度に取って、便秘にならないように自然な生活習慣をつけてあげることが大切です。

また、食物繊維は不足しがちですからお母さんが不足している食物繊維を工夫して食べさせてあげるようにしてあげるといいと思います。

子供の便秘も続くとつらいですからあまりにも便秘の症状が続く場合には、病院へ行って薬をもらってくるといいかもしれません。

浣腸をして便秘を解消することもありますが、出来ればあまり浣腸には頼らずにできるだけ生活習慣や食生活で改善させてあげましょう。

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